はじめてバレエ

柏・松戸の大人バレエ

初心者向けクラス 60min

これからバレエを初めて始められる方
経験者でも自信のない方

これから始めてみたい

初心者の方

お待ちしています

千葉県柏市・松戸市
大人のバレエ教室

大人になってからバレエを始めても
トウシューズでしっかり立って
楽しく踊れるようになれる指導に
定評をいただいています。

初心者でも安心

楽しさを感じながら
上達いただけるよう、基礎を
わかりやすくレッスンしています

優しい柔軟(ストレッチ)から始まり、バレエの動きの名前や動き方の説明をコツを踏まえながら丁寧にレッスンします。

60min

解剖学に基づき
呼吸法を交えた
ストレッチ

運動経験に自信がない方でも無理なく始められるよう、ストレッチやストレッチやマッサージで身体をほぐしたり伸ばしたりしながら、バーレッスンに入る準備をします。

ENOMOTOバレエポイント開脚も3年で約180度までできるように

美しくしなやかな身体をつくる
一般的なストレッチもより効果の出る、呼吸法を織り交ぜコツを踏まえて身体にアプローチします。

バーレッスン

しっかり身体が温まったら、両手でバーを持ってのレッスン。
バレエのポジションや動きの名前・動かしかたなどを丁寧に確認していきます。
慣れてきたら片手でも少しづつチャレンジしていきます。

ENOMOTOバレエポイントわからないことがあたっら気兼ねなく
質問してくださいね。講師：柄本百合子

理論による理解と
感覚による理解を融合させたレッスン
子供の上達には感覚的な指導が先立ちますが、大人の方が上達するには「なんのために、どこをどのように使うのか」を理解して意識しながらレッスンしていくことが非常に重要になります。

センターレッスン
クールダウン

バーを離してのセンターレッスン。
バレエを愉しく踊れるよう、ゆっくりステップや回転に向けての練習などを行います。
最後はゆっくり深呼吸して、身体をクールダウンして終わります。

ENOMOTOバレエポイント

一人ひとりに寄り添う丁寧な指導
その人の強みを認めて自認してもらえるような声かけなど工夫しています。

高い満足度をいただいています

税込

入会金	11,000円 ※入会時のみ。更新料などはございません。

	回数/月	月額
お月謝	4回	9,000円
お月謝	8回	14,000円
【お月謝の繰り越しについて】やむ得ない事情でその月に消費できなかった場合、月４回の方は１回まで、月８回の方は２回まで翌月に繰り越すことが可能です。