大阪梅田の大人のバレエ教室
大人の女性専門

⚫初めてバレエ（60分）

これからバレエを初めて始められる方に向けたクラスです。優しい柔軟(ストレッチ)から始まり、バレエの動きの名前や動き方の説明をコツを踏まえながらわかりやすくレッスンします。バランスやステップの踏み方を確認しながら、少しづつ回転やジャンプにもチャレンジしていきます。大人からバレエを始められても上達を感じていただけるよう、しっかり基礎の土台を作っていきましょう。

⚫バレエ基礎（90分）

以前にバレエを習われたことのある方や、60分では物足りない方に向けたクラスです。ストレッチから始まり、基礎を大切にしながら初めてバレエよりも少し難易度の高いアンシェヌマン(動き)にもチャレンジします。バレエ特有のボディラインや動きのためには柔軟性は大変重要であるため、途中ではバーを持ったストレッチにも取り組みながらより柔軟性を深めます。センターレッスンはアダージオから始まり、基礎を大切にしながら回転やジャンプもチャレンジして、ゆくゆくはバリエーションも踊れるようバレエの動きをしっかり身体に染み込ませていきます。

●トウシューズクラス(30分)

前のクラスを受けていただいた後に受講いただけます。バーをもってしっかりと脚に馴染ませる練習から始まり、両脚でしっかり立つ練習や、片脚で立ちバランスを取る練習などをしていきます。慣れてきたらバーを離して少しづつセンターでも立って踊れるよう、時間をかけてしっかりトウシューズでの感覚を身体に覚えこませていきます。
トウシューズはとても固いので最初はその感覚に戸惑われる方が多いです。怖さを感じずにしっかりと立って楽しく踊れるよう、ポイントを押さえながらレッスンしていきます。